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詳細資料ISBN：9789862727645 叢書系列：輕鬆入門 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎？ 你說不定正在用嘴巴呼吸！ 隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。 簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸！ □總是張著嘴巴 □嘴巴閉起來時，下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋 □吃飯時喜歡發出聲音 □早晨起床時，喉嚨隱隱作痛 □嘴唇乾燥 □會打呼或磨牙 □口臭 □抽菸 現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關，只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸，即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體使用方式，在短期間內改善身體的不適。 正確呼吸，身體能維持免疫力，這就是「百病不侵」的第一步！ |
| 搜尋參考資料: 1.博客來-無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合 … 書名：無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相，原文名稱：GRAIN BRAIN: The Surprising Truth ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 無麩質飲食，讓你不生病！,GRAIN BRAIN : The Surprising Truth about Wheat- Carbs- and Sugar--Your Brain，s Silent Killers,作者:大衛．博瑪特 ... 書名：24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜珈，讓你未來12年不生病的養生大全，語言：繁體中文，isbn：9789866158032，頁數 ... www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?...Translate this page 很高興看到康健雜誌出版《別讓身體比你老——解讀不生病的關鍵》這本書，以深入淺出的方式，介紹各種中年常見疾病的 ... blog.xuite.net/jll0406/healthfood/37737521-不想生病就搞定...Translate this page 不想生病就搞定自律神經／10大快樂食物吃出抗壓力，穩定自律神經 2010/09/06 【文、圖／摘自《不想生病就搞定自律 ... 正確呼吸讓你不生病 |
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資料來源：博客來 |
